最新公告
  • 欢迎您光临666资源站,本站收集各种优质it资源共享下载,专注精品资源,持续更新,给用户提供优质的服务和体验
  • 优秀职场人必修课-职场心理学, 助你走出内耗陷阱|完结无秘

    优秀职场人必修课-职场心理学, 助你走出内耗陷阱|完结无秘 最后编辑:2022-05-11
    资源介绍: 网盘在线学习 一手资源 包更新 资料齐全超清画质mp4格式

    课程简介:

    • 在我们职业生涯发展过程中,总会面临各种各样的困惑而无所适从,身心疲惫不堪,不利于自身职场发展。本课程我们将从心理学角度,从职业选择和升迁、健康管理、情绪管理、职场沟通、社交关系等五大方面深度解读职场常见问题,刷新你的认知,并提供科学有效、实操性强的解决方案,走出心理误区,轻松处理职场关系,开启你的职场开挂人生!

    网盘截图:

    目录:

      • 第1章 职场选择与升迁心理学32 节 | 122分钟

        选择职业之前,很多人的思路是:我要有一份工作,这份工作要非常好,最好是在一家知名企业,有好的待遇;或者职业上升空间很好,我可以有很好的发展;或者人际关系不复杂;等等。如果满足以上需求,就觉得自己可以加盟到那家公司。但这些就够了吗?如果够了,为什么有些人在这样的公司能如鱼得水,有些人却感觉非常不适应呢…

        收起列表

        • 图文:1-1 学习导言
        • 图文:1-2 自主学习计划表
        • 视频:1-3 职业选择前的关键问题 (14:31)
        • 图文:1-4 练习题
        • 视频:1-5 职业选择前的易忽略的问题 (15:03)
        • 作业:1-6 【规划】量化你自己的职业发展目标
        • 图文:1-7 练习题
        • 视频:1-8 如何选择适合自己的公司 (13:13)
        • 图文:1-9 练习题
        • 作业:1-10 【案例讨论1】Sophia为什么一直在感到迷茫?
        • 视频:1-11 加权平均法选择公司 (14:58)
        • 图文:1-12 【测评工具表】职业选择适合度测量表
        • 图文:1-13 【测评工具表】自我评估测量表
        • 图文:1-14 练习题
        • 作业:1-15 【案例讨论2】Daisy的职业选择出现了什么问题?
        • 作业:1-16 【案例讨论3】Lucky坎坷的职场经历是由什么造成的?
        • 视频:1-17 如何快速融入团队 (14:54)
        • 图文:1-18 一万小时定律心理学实验
        • 图文:1-19 练习题
        • 视频:1-20 如何快速脱颖而出 (11:25)
        • 图文:1-21 练习题
        • 视频:1-22 渴望升职加薪前的心理与行为准备 (10:04)
        • 图文:1-23 练习题
        • 视频:1-24 升职加薪三步曲 (09:47)
        • 图文:1-25 练习题
        • 视频:1-26 如何突破职业瓶颈 (07:11)
        • 图文:1-27 练习题
        • 视频:1-28 逃不掉的职业倦怠 (10:00)
        • 图文:1-29 练习题
        • 作业:1-30 【案例讨论4】Lily(化名)工作满5年,感觉无所适从?
        • 图文:1-31 课后练习参考答案
        • 图文:1-32 推荐书单
      • 第2章 职场健康心理学18 节 | 71分钟

        职场压力,一直是职场人的隐痛,它普遍存在于各行业,且具有越来越大的杀伤力。工作中复杂的人际关系、突然的加班要求、不断增加的工作量,以及紧张的生活节奏,带给职场人的各种压力,已经不是“有压力才有动力”这句话所能舒缓的。需要科学的方式进行缓解,增强抗压能力。…

        收起列表

        • 图文:2-1 学习导言
        • 视频:2-2 压力的危害 (11:44)
        • 图文:2-3 练习题
        • 视频:2-4 压力模型及压力来源 (09:42)
        • 图文:2-5 练习题
        • 视频:2-6 压力的化解方法-1 (08:04)
        • 视频:2-7 压力化解方法-2 (09:18)
        • 图文:2-8 练习题
        • 作业:2-9 【案例讨论1】面临的职场压力,压力会如何排解?
        • 作业:2-10 【案例讨论2】Santos所遭遇的压力应该如何化解?
        • 视频:2-11 专注与自律-1 (07:21)
        • 视频:2-12 专注与自律-2 (09:19)
        • 图文:2-13 练习题
        • 图文:2-14 【方法】自律小方法
        • 作业:2-15 【案例讨论3】如何帮他克服自控力和自律不足的问题呢?
        • 视频:2-16 懒癌与拖延症怎么调整 (15:15)
        • 图文:2-17 练习题
        • 图文:2-18 课后练习参考答案
      • 第3章 职场社会心理学40 节 | 211分钟

        在职场中打拼不光要靠能力,也要处理人际关系的能力,才能给自己创造更多的机会。因为对于职场人士来说,有工作有需求就存在社交,单个人无法活下去,合作就需要沟通。如何与上级、平级、下级进行良好关系建立?那么如何处理好人际关系呢?职场人应该修炼的一门技能。…

        收起列表

        • 图文:3-1 学习导言
        • 视频:3-2 人际关系在职场中的重要性 (08:17)
        • 图文:3-3 练习题
        • 视频:3-4 如何克服社交恐惧症 (13:45)
        • 图文:3-5 练习题
        • 视频:3-6 职场该不该有好朋友 (13:01)
        • 图文:3-7 练习题
        • 视频:3-8 如何与上级建立良好关系-如何理解上级 (14:20)
        • 视频:3-9 如何与上级建立良好关系-上级关系管理原则 (11:59)
        • 图文:3-10 练习题
        • 图文:3-11 【评估表】与上司的人际关系自我评估表
        • 视频:3-12 如何赢得上司信任与失去信任怎么办-建立信任 (12:15)
        • 视频:3-13 如何赢得上司信任与失去信任怎么办-失去信任怎么办 (11:40)
        • 图文:3-14 练习题
        • 作业:3-15 【案例讨论1】 Vega两次失败的职场经历是什么原因造成的?
        • 视频:3-16 如何与平级建立良好关系 (08:55)
        • 图文:3-17 练习题
        • 视频:3-18 面对平级的恶意竞争怎么办 (10:28)
        • 图文:3-19 练习题
        • 作业:3-20 【案例讨论2】Carey在处理职场人际关系时,犯了什么错误?
        • 视频:3-21 如何与下级建立良好关系 (14:48)
        • 图文:3-22 练习题
        • 视频:3-23 如何面对新入职场的员工 (15:07)
        • 图文:3-24 练习题
        • 视频:3-25 如何面对办公室政治 (09:24)
        • 图文:3-26 练习题
        • 视频:3-27 如何面对不喜欢自己的人 (10:26)
        • 图文:3-28 练习题
        • 视频:3-29 如何面对自己不喜欢的人 (08:30)
        • 图文:3-30 练习题
        • 视频:3-31 如何管理职场客户关系 (12:25)
        • 图文:3-32 练习题
        • 视频:3-33 如何管理办公室恋情 (10:56)
        • 图文:3-34 练习题
        • 视频:3-35 带着智慧去”信任“ (10:18)
        • 图文:3-36 练习题
        • 视频:3-37 陌生人如何快速“破冰” (13:34)
        • 图文:3-38 练习题
        • 作业:3-39 【案例讨论3】 Jessica为什么感到苦不堪言?
        • 图文:3-40 课后练习参考答案
      • 第4章 职场心理学中的情绪智力39 节 | 198分钟

        在职场,情绪管理是一门必修课,优秀的职场精英不一定都是高智商人士,但几乎百分百都是高情商人士。而我们总是会因为遇到一些事情而被点燃自己情绪的状况,比如方案做的不好被老板否决,也有可能因为同事之间合作不顺郁闷一整天。长久以往产生“焦虑、抱怨、妒忌、没有自信心”等,因此,提高职场中的情绪管理能力越来越重…

        收起列表

        • 图文:4-1 学习导言
        • 视频:4-2 情绪智力(情商)到底是什么 (08:14)
        • 图文:4-3 练习题
        • 视频:4-4 情绪管理的重要性 (11:55)
        • 图文:4-5 练习题
        • 视频:4-6 情绪自我测量与判断方法 (10:22)
        • 图文:4-7 练习题
        • 视频:4-8 情绪管理的通用小方法 (08:47)
        • 图文:4-9 练习题
        • 视频:4-10 如何培养正向积极的情绪与情绪和谐共处 (10:11)
        • 图文:4-11 练习题
        • 视频:4-12 职场“焦虑”情绪的认知与管理 (08:49)
        • 图文:4-13 练习题
        • 视频:4-14 职场“愤怒”情绪的认知与管理 (11:07)
        • 图文:4-15 练习题
        • 视频:4-16 职场“抑郁”情绪的认知与管理-1 (11:05)
        • 视频:4-17 职场“抑郁”情绪的认知与管理-2 (10:23)
        • 图文:4-18 练习题
        • 视频:4-19 职场“抱怨”情绪的认知与管理-1 (14:18)
        • 视频:4-20 职场“抱怨”情绪的认知与管理-2 (08:12)
        • 图文:4-21 练习题
        • 视频:4-22 职场“妒忌与攀比”情绪的认知与管理 (15:06)
        • 图文:4-23 练习题
        • 视频:4-24 如何提升“自信心 (12:40)
        • 图文:4-25 练习题
        • 视频:4-26 如何战胜“职场玻璃心” (08:33)
        • 图文:4-27 练习题
        • 作业:4-28 【案例讨论1】Amy在工作过程中产生了哪些负面的情绪?
        • 作业:4-29 【案例讨论2】如果你是Jensen,你如何调控自己的这些情绪
        • 视频:4-30 如何快速提高情商 (11:56)
        • 图文:4-31 练习题
        • 图文:4-32 【测试】国际情商标准测试题
        • 视频:4-33 自我激励与自我接纳 (12:48)
        • 图文:4-34 练习题
        • 视频:4-35 同理心的重要性与提升方法 (13:34)
        • 图文:4-36 练习题
        • 视频:4-37 如何看待生命中的“逆境” (09:34)
        • 图文:4-38 练习题
        • 图文:4-39 课后练习参考答案
      • 第5章 职场沟通技巧18 节 | 82分钟

        在工作中,不知道大家有没有遇到过这样的情况:和同事交接工作的时候,明明跟他说了好几遍,结果做起来还是犯错。和领导谈工作的时候,明明自己都做好了,但领导却总认为自己没有用心。在职场上,能说并不意味着你就真的擅于沟通,真正懂积极而有效的沟通能力,不仅可以为我们打造一个良好的职场关系,同时也有利于提高我们…

        收起列表

        • 图文:5-1 学习导言
        • 图文:5-2 推荐书单
        • 视频:5-3 高效沟通原则 (12:46)
        • 图文:5-4 练习题
        • 视频:5-5 如何提升倾听的能力 (14:30)
        • 图文:5-6 练习题
        • 图文:5-7 【评估表】倾听能力评估表
        • 视频:5-8 如何快速达成优质人际关系 (15:10)
        • 图文:5-9 练习题
        • 视频:5-10 如何处理工作中的冲突 (07:56)
        • 图文:5-11 练习题
        • 视频:5-12 如何提意见让人喜欢 (08:51)
        • 图文:5-13 练习题
        • 视频:5-14 如何化解沟通中的尴尬 (08:25)
        • 图文:5-15 练习题
        • 视频:5-16 如何拒绝不伤人 (13:47)
        • 图文:5-17 练习题
        • 图文:5-18 课程练习参考答案
      • 第6章 职场案例分析 10 节 | 156分钟

        通过职场案例演示,综合运用心理学知识,分析背后的原理,以及给出相应的建议。让大家真正体会到行为背后的心理问题,以及如何运用所学知识,如何疏导各种问题,培养健康的心理。希望对您有帮助,大家能有所收获。

        收起列表

        • 视频:6-1 职场圆桌-选择体制内还是体制外? (18:15)
        • 视频:6-2 职场圆桌-大城市还是小城市? (17:31)
        • 视频:6-3 职场圆桌-收到的offer996,该不该886? (17:03)
        • 视频:6-4 职场圆桌-职场中如何分辨PUA以及如何应对 (15:51)
        • 视频:6-5 职场圆桌-职场敏感怎么办? (13:28)
        • 视频:6-6 职场圆桌-如何应对隐形抑郁症 (17:26)
        • 视频:6-7 职场圆桌-职场中要不要做邀功精? (14:52)
        • 视频:6-8 职场圆桌-职场中要不要做马屁精 (11:56)
        • 视频:6-9 职场圆桌-怎么看成人年对自己最大的残忍是“懂事崩”? (14:49)
        • 视频:6-10 职场圆桌-面对35岁焦虑应该怎么做? (14:48)

    更多实战点击:链接

    猜你喜欢

    猜你在找

    免责声明: 1、本站信息来自网络,版权争议与本站无关 2、本站所有主题由该帖子作者发表,该帖子作者与本站享有帖子相关版权 3、其他单位或个人使用、转载或引用本文时必须同时征得该帖子作者和本站的同意 4、本帖部分内容转载自其它媒体,但并不代表本站赞同其观点和对其真实性负责 5、用户所发布的一切软件的解密分析文章仅限用于学习和研究目的;不得将上述内容用于商业或者非法用途,否则,一切后果请用户自负。 6、您必须在下载后的24个小时之内,从您的电脑中彻底删除上述内容。 7、请支持正版软件、得到更好的正版服务。 8、如有侵权请立即告知本站(邮箱:666java@sina.com,备用微信:java666vip),本站将及时予与删除 9、本站所发布的一切破解补丁、注册机和注册信息及软件的解密分析文章和视频仅限用于学习和研究目的;不得将上述内容用于商业或者非法用途,否则,一切后果请用户自负。本站信息来自网络,版权争议与本站无关。您必须在下载后的24个小时之内,从您的电脑中彻底删除上述内容。如果您喜欢该程序,请支持正版软件,购买注册,得到更好的正版服务。如有侵权请邮件与我们联系处理。
    666资源站 » 优秀职场人必修课-职场心理学, 助你走出内耗陷阱|完结无秘

    常见问题FAQ

    视频格式是什么?
    不加密,网盘在线学习
    怎么发货?
    自动发货,提供百度云链接和提取码【如失效点击网站右侧联系客服】】
    有些资源没更新完结怎么办?
    本站资源包更新至完结,后续可以点击链接获取
    有问题不懂的怎么办
    咨询邮箱:666java@sina.com 备用微信:java666vip
    • 16588会员总数(位)
    • 32806资源总数(个)
    • 6本周发布(个)
    • 0 今日发布(个)
    • 2646稳定运行(天)

    你的前景,远超我们想象

    加入我们
  • © 2021 666资源站 All rights reserved XML地图 |
         
  • 升级SVIP尊享更多特权立即升级